针对保安工作中打瞌睡的状况如何处理? 合理摄入提神食物：饮用淡茶或少量咖啡（建议睡前4小时停止），避免糖分过高导致短暂兴奋后更疲劳。 短时小睡策略：若条件允许，每班次安排15分钟分段闭目休息（如凌晨...
